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潛水逐漸發(fā)展成為一項(xiàng)以在水下活動為主要內(nèi)容，從而達(dá)到鍛煉身體、休閑娛樂的目的的休閑運(yùn)動，廣為大眾所喜愛。潛水運(yùn)動刺激而又充滿挑戰(zhàn)，不過一點(diǎn)都不危險(xiǎn)，潛水運(yùn)動可以增大肺活量，增強(qiáng)肌肉的力量，提高游泳技能，磨練意志，鍛煉體魄，甚至有減肥的功效。

我們一般參與的是休閑水肺潛水，沒有以工作為目的下潛，我們可以輕松的享受潛水的樂趣，休閑潛水是近年來日漸流行的一項(xiàng)水下休閑活動，這也是現(xiàn)在最多人參與的潛水活動。

休閑潛水可分為浮潛（skin diving）和水肺潛水（scuba diving）。浮潛（skin diving）是在潛水者能屏息的時(shí)間里潛泳；直到無法再憋氣時(shí)浮出水面的方法。水肺潛水（scuba diving）是指潛水者背負(fù)氧氣筒，藉筒內(nèi)氧氣呼吸，長時(shí)間潛水的方法。