擊劍是劍類運動之一，運動員一手持細長的彈性鋼劍，頭帶面罩，身穿規(guī)定服裝，在長方形的場地上進行比賽，按規(guī)定時間和刺（劈）中的劍數(shù)決定勝負。 擊劍運動被譽為“格斗中的芭蕾”，蘊含豐富的文化底蘊，時尚而高貴，是目前最流行的十大休閑運動之一。 
擊劍比賽是在一條長14米，寬1.5-2.5米的場地上進行。劍道的兩端各有一個拖線盤，內(nèi)有可自由進出的電線，這根線與運動員身上的電線接通，而運動員身上的這根線與劍接通。這樣，兩名運動員、裁判器、托線盤相互連接，形成一條環(huán)形電路。每當(dāng)一方以足夠的壓力刺中另一方時，電路接通，裁判器就以信號通知裁判員來幫助裁判員進行分析判決。 
擊劍服為白色三劍套（上衣、褲子、防護背心）均由防彈材料制成保證安全；擊劍襪為白色長統(tǒng)襪；手套為白羊皮制品；花劍、佩劍比賽時運動員在衣外加穿導(dǎo)電金屬衣；面罩覆蓋頭部所有脆弱部分。 對于零基礎(chǔ)的辦公室人群來說，通過對擊劍規(guī)則的稍加修改后，既能讓大家很快能上手比賽而又不失項目本身的真諦。 
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