拓展培訓(xùn)開始慢慢走進(jìn)人們的生活，很多公司也都開始組織大大小小的拓展活動(dòng)，那么在進(jìn)行戶外拓展培訓(xùn)之前，應(yīng)該注意哪些問題呢？
1、外出前請充分做好準(zhǔn)備，請檢查好隨身攜帶個(gè)人證件。
2、 夏季戶外拓展運(yùn)動(dòng)大量出汗，衣服很快就濕透了，很多人到達(dá)目的地以后，往往任憑衣服濕著，企圖靠自己的體溫把衣服烤干。
在戶外拓展準(zhǔn)備裝備時(shí)，要在背包里帶上一套備換的貼身干衣服（特別是上衣），到了目的地以后，即刻把濕衣服換下來。
3、整理裝備時(shí)應(yīng)該將路途中需要的食物、飲水、和其他裝備分開放置。手機(jī)相機(jī)等貴重不防水物品最好自備可密封的膠袋，防止浸水壞掉。背包行李及貴重物品在離車時(shí)要妥善管理，防止被盜。
4、務(wù)必要注意防曬。一般來說，隊(duì)伍在早晨出發(fā)，到達(dá)戶外拓展地點(diǎn)已經(jīng)是將近中午。這個(gè)時(shí)候的氣溫最高，驕陽似火，陽光中的紫外線特別強(qiáng)烈，皮膚長時(shí)間暴露在烈日下，并會發(fā)生中暑現(xiàn)象。
高溫天氣下應(yīng)盡量避免走海岸線和山脊上。參加一般的拓展活動(dòng)一定要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜，穿長袖上衣，并帶上水、藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品。
5、飲水要適度。夏季戶外拓展運(yùn)動(dòng)出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分。在運(yùn)動(dòng)中或休息時(shí)，往往拿一瓶飲料一飲而盡，看起來很解渴，實(shí)際上從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度上來說，是非常有害的。運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負(fù)擔(dān)，造成更加疲勞。
大量飲水的結(jié)果只會是出汗更多，導(dǎo)致鹽分進(jìn)一步流失，引發(fā)痙攣、抽筋。少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數(shù)頻繁一些，不要依賴口渴的感覺作為補(bǔ)充水分的依據(jù)，不渴的時(shí)候也要補(bǔ)充水分，讓水分均衡地補(bǔ)充，不要一次大量飲水。
6、避免中暑。夏季參加戶外拓展運(yùn)動(dòng)，由于氣溫高，運(yùn)動(dòng)量大，身體內(nèi)的熱量積累的比散發(fā)的多，如果不注意防范，就很容易發(fā)生熱病，熱病輕微的為熱衰竭，嚴(yán)重的就是中暑。由于活動(dòng)中為了防曬，行軍中需要戴帽子、穿長衣長褲，但這樣就帶了散熱的問題。
為幫助體溫散發(fā)，在陽光下行走時(shí)，可以用水把帽子浸濕；在陽光照射不到的地方行走時(shí)，把帽子去掉；休息的時(shí)候，盡量把背包放下來，把上衣領(lǐng)口紐扣解開一些；休息的地點(diǎn)最好是太陽曬不到和通風(fēng)的地方。
當(dāng)出現(xiàn)中暑現(xiàn)象以后，必須馬上休息，最好是找一個(gè)陰涼的地方，把患者的雙腳抬高，頭部稍微放低，立即補(bǔ)充水并分服下藿香正氣丸等防暑藥品。
7.安全是重中之重。對戶外拓展訓(xùn)練不僅意味著完善的體系，嚴(yán)密的制度，更是我們團(tuán)隊(duì)文化的一部分。我們嚴(yán)格依照安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控活動(dòng)的全過程，比較專業(yè)的技術(shù)及謹(jǐn)慎的態(tài)度保證所有的安全細(xì)節(jié)。
科學(xué)的進(jìn)行戶外拓展運(yùn)動(dòng)是為了親近自然，而非征服。參與者要順應(yīng)自然，科學(xué)地使用裝備，科學(xué)地進(jìn)行技術(shù)操作，不要盲目的逞強(qiáng)。理智并且冷靜地策劃、制定活動(dòng)計(jì)劃，理智地處理危機(jī)，理智地面對危險(xiǎn)。
8、要具有團(tuán)隊(duì)精神。參加戶外拓展活動(dòng)的人員必須具有樂于助人的團(tuán)隊(duì)精神。團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都要明確自己的角色和責(zé)任，努力發(fā)揮自己的優(yōu)勢，與隊(duì)友進(jìn)行優(yōu)勢互補(bǔ)，提高整體的戰(zhàn)斗力。
9、環(huán)保并要愛護(hù)自然。在自然環(huán)境中活動(dòng)，參與者與自然感應(yīng)交流的同時(shí)，也得相應(yīng)地負(fù)擔(dān)起保護(hù)大自然的義務(wù)。這是對一個(gè)戶外拓展運(yùn)動(dòng)愛好者最基本的品質(zhì)要求之一。
公司始終以誠信、創(chuàng)新、專業(yè)、服務(wù)來贏得客戶的信賴。是目前國內(nèi)比較優(yōu)秀、具有影響力的體驗(yàn)式培訓(xùn)公司之一。致力于為國內(nèi)外企業(yè)和組織提供具有現(xiàn)代管理觀念與技能的拓展培訓(xùn)課程和各種趣味新穎的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案，幫助企業(yè)達(dá)到如：團(tuán)隊(duì)建設(shè)，領(lǐng)導(dǎo)力提升，新員工融入，企業(yè)招聘，大型年會，文化整合等不同的培訓(xùn)目標(biāo)。
我們經(jīng)過多年積累的經(jīng)驗(yàn)、憑借不斷的努力創(chuàng)新的培訓(xùn)方式，將中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展現(xiàn)狀與國內(nèi)外先進(jìn)的管理理念相結(jié)合，設(shè)計(jì)策劃出眾多以提升個(gè)人素質(zhì)、熔煉團(tuán)隊(duì)為目的特色鮮明的培訓(xùn)課程，得到廣大客戶的高度認(rèn)可，同時(shí)也打破了體驗(yàn)式培訓(xùn)課程及拓展活動(dòng)老化陳舊的瓶頸，實(shí)現(xiàn)了體驗(yàn)式培訓(xùn)的可持續(xù)性發(fā)展。
